Закаливание

Закаливание

Холодная вода тренирует организм, приучая к устойчивости холодной температуры. Закалять тело, организм надо прохладной водой начиная с охлаждения ног. Постепенно прохладной водой охлаждаем тело выше ног, при этом понижая температуру…