Изжога: причины и рекомендации к ним

Изжога

Изжога

Об изжоге слышал каждый человек, а некоторые даже живут с ней на протяжении нескольких лет и не задумываются о лечении данного заболевания. Причин появления изжоги достаточно много и вот список самых распространённых из них:
1. Повышенная кислотность в желудке (гастрит);
2. Жирная и острая пища;
3. Курение и алкоголь;
4. Газированные напитки;
5. Переедание;
6. Цитрусовые фрукты;
7. Лекарственные препараты.

Изжога

Изжога

Изжога чаще всего наблюдается у беременных женщин на фоне гормонального сбоя. Стоит отметить, что изжога не приносит никакого вреда для будущего ребёнка, но для беременной женщины – это как минимум дискомфорт, а как максимум давление на желудок. Беременным женщинам часто назначают специальные диеты и обычно такие диеты включают в себя:
— молочные каши;
— творог;
— молоко;
— блюда на пару.
Диеты при изжоге назначаются не только беременным женщинам, но и людям, страдающим гастритом. Вряд ли кто-нибудь в зравом уме согласится на эндоскопию, если этот не очень приятный осмотр внутренних органов можно избежать диетами и правильным питанием.
Как быстро избавиться от изжоги? Такой вопрос интересует всех, кто хоть раз испытал на себе. Простые рекомендации, которые помогут остановить изжогу:
— употреблять пищу необходимо небольшими порциями от 3 до 5 раз в день, чтобы избежать переедания;
— газированную воду сменить на негазированную;
— ограничить приём продуктов, от которых у вас чаще всего возникает изжога;
— после еды не нужно сразу ложиться, а хотя бы 10 минут подождать;
— при продолжительной изжоге стоит немедленно обратиться к врачу, который назначит специальное лечение.
К своему здоровью необходимо относиться внимательно, на первый взгляд обычная изжога может перейти в серьёзное заболевание, которое в дальнейшем вылечить будет гораздо сложнее. Любую проблему проще за ранее предотвратить, чем потом обезвредить!

Метки текущей записи:

,

 
Статья прочитана 289 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля
raquo;', 'Один отзыв raquo;', 'Один отзыв

Последние Твитты

Архивы

Наши партнеры

Города мира
Украинская музыка

Читать нас

Связаться с нами

Наши контакты

Тел.      

Skype   milik_84

ICQ       197262589