Универсальные тренажеры

гребные тренажеры

гребные тренажеры

По мнению многих специалистов, гребные тренажеры являются самым универсальным оборудованием для тренировок, так как представляют собой целый спортивный комплекс, благодаря которому Вы можете добиться потрясающих результатов. В первую очередь, гребные тренажеры заботятся о состоянии сердечно-сосудистой системы, повышают гибкость позвоночника, а также укрепляют мышцы рук, ног, брюшного пресса и спины. При этом по своей конструкции данные устройства достаточно просты: вентилятор, маховик, рукоятки и пружины, к которым они крепятся, – вот, собственно, и все! Во время занятий на гребных тренажерах Вы повторяете движения, как на лодке, когда гребете веслами.

гребные тренажеры

гребные тренажеры

При этом стоит заметить, что врачи занятия на данных комплексах рекомендуют только лишь людям, у которых нет проблем с сердечно-сосудистой системой, так как эти тренажеры относятся к разряду силовых. Убедившись, что вам не противопоказаны подобные занятия и выбирая гребной тренажер лично для себя, смотрите на методы нагрузки. Существуют механические и электронные модели. Механические регулируют нагрузку при помощи гидравлических цилиндров, в то время как электронные комплексы оборудованы электромагнитной системой, которая позволяет изменять нагрузку автоматически. Кстати, стоит заметить, что к обоим видам гребного тренажера Вы можете подсоединить компьютер, способный просчитывать время и интенсивность тренировки.

Таким же универсальным устройством является велотренажер, который не только помогает поддерживать оптимальную физическую форму, но и оказывает благоприятное воздействие на сердце. Однако особую популярность он получил у женщин, так как занятия на нем способствуют формированию красивых ног. Также стоит отметить, что данный комплекс по своим размерам занимает в квартире совсем немного места, что также обеспечило ему успех. Купить велотренажер в Москве, как, в принципе, и в любом другом городе, можно в специализированных магазинах или через интернет.

На сегодняшний день специалисты выделяют два основных вида велотренажеров: велоэргометры, которые демонстрируют, сколько калорий сгорело во время тренировки, пульс, километраж, то есть то, что для обычной тренировки, в принципе, не нужно, и собственно велотренажеры, которые мы привыкли видеть в спортклубах и в некоторых отделениях больниц. Выбор же конкретной модели спортивного оборудования зависит непосредственно от вас.


 
Статья прочитана 414 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля
raquo;', 'Один отзыв raquo;', 'Один отзыв

Последние Твитты

Архивы

Наши партнеры

Города мира
Украинская музыка

Читать нас

Связаться с нами

Наши контакты

Тел.      

Skype   milik_84

ICQ       197262589