Курение после еды
Многие любят закурить после еды, исследователи доказали, что сигарета, выкуренная после еды, равна десяти выкуренным сигаретам, риск к различным заболеваниям.
Существует мнение о вредности съедания фруктов, на голодный желудок и они хороши только после еды, как десерт. Рекомендуется, есть фрукты за один или два часа перед едой или после нее, тогда в желудке не будут возникать процессы газообразования и брожения.
После принятия пищи не следует сразу пить чай, так как чайные листья имеют повышенный уровень кислотности. Получается «утяжеление» белков, которые находятся в пище и это препятствует нормальному пищеварению. Вы начинаете чувствовать себя не комфортно.
Курение после еды
Мужчинам не стоит расслаблять ремень после еды, такая привычка плохо повлияет на ваш кишечник и на вашу фигуру.
Принятие ванны после еды будет способствовать увеличению вашего веса, появятся лишние килограммы.
Правильному пищеварению вреден сон сразу после еды, в результате которого образуется вздутие кишечника. Так же не рекомендуется после принятия пищи сразу пить холодные напитки.
