Как влияют стрессы на здоровье человека

Как влияют стрессы на здоровье человека

Как влияют стрессы на здоровье человека

В последнее время мы все чаще говорим о вреде стрессов для здоровья человека.
Следует знать, что стресс, является естественной физиологической реакцией человеческого организма. Совсем не нужно его расценивать как процесс патологии.
Нельзя сказать однозначно, что стресс вреден. Он является особой функцией, которая позволяет организму выживать. На молодой организм человека, стресс влияет безболезненно.
Стресс можно легко перенести, если после него вам удастся разрядиться. При стрессе происходит большое количество выброса биологически активных веществ, которые ускоряют все процессы организма.
Стресс пагубно влияет на сердце, тем более, если уже имеются сердечно-сосудистые заболевания, он может только усугубить их протекание.
Для пожилых людей стресс, безусловно, вреден, стресс является риском появления инсультов и инфарктов.
Стрессы увеличивают смертность, с различных сторон, об этом говорит статистика смертности, с каждым годом она только растет. Все чаще смерть наступает из-за сердечных болезней, нельзя говорить о данном факте однозначно, но велика вероятность того велика.

Как влияют стрессы на здоровье человека

Как влияют стрессы на здоровье человека

Для молодых и здоровых людей стрессом может послужить, эмоциональное напряжение, а это в свою очередь может развить артериальную гипертонию. Такое заболевание проблема для молодых, которые живут в городе. В сельской местности вероятность развития такой болезни гораздо ниже.
Для пожилых людей стресс нарушает сердечный ритм, что и приводит к инфарктам и инсультам в пожилом возрасте.
Чтобы предотвратить тяжелые последствия стресса, нужно научиться принимать стрессовые ситуации правильно.
Есть люди очень спокойные, а есть довольно эмоциональные. Таким эмоциональным личностям можно посоветовать навестить психолога, чтобы научиться переживать некие ситуации более спокойно, дабы избежать стресса. А если вы все-таки попали в стрессовую ситуацию, можно научиться с легкостью из него выходить.
При стрессовых ситуациях психологи советуют сразу же сделать физическое упражнение. Понятно, что такая возможность не всегда имеется, но нужно постараться, после чего вам станет гораздо легче.
Если вам за 35, необходимо проверить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Для начала проверьте артериальное давление и холестерин, учитывая наличие вредных привычек.
Если доля риска высока, посетите специалиста, для углубленного обследования. Возможно, вам пора принимать специальные препараты, для защиты вашей сердечно-сосудистой системы.
Главное помните, что стресс – это естественно и необходимо для организма процесс, просто у современных людей он протекает немного неправильно. Поэтому стресс может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям. Бороться с ним нужно с помощью физической активностью и своевременным обращением к врачу.


 
Статья прочитана 372 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля
raquo;', 'Один отзыв raquo;', 'Один отзыв

Последние Твитты

Архивы

Наши партнеры

Города мира
Украинская музыка

Читать нас

Связаться с нами

Наши контакты

Тел.      

Skype   milik_84

ICQ       197262589