Человеческое счастье

Человеческое счастье

Человеческое счастье

Человеческое счастье, как определили ученые напрямую связано с умением контролировать и управлять стрессовыми ситуациями. В процентном соотношении это значение приравняли к 25 процентам. Выходит, если вы умеете управлять стрессом, счастья у вас на 25 процентов больше, чем у тех, кто себя не контролирует.

Выходит, что нужно не думать, как как убрать синяки под глазами, а избавиться от этой проблемы в корне, бессонница, стрессы, плохое настроение это все тесно связанные процессы. Естественно эти данные проверили на практике, для опыта были опрошено более 3000 студентов из разных стран.

Один из самых действенных способов по управлению стрессами, оказывается, является планирование. Когда вы распланировали свой день, гораздо меньше шансов минимизировать свой стресс.  Но для некоторых студентом само планирование уже является стрессом. Им нужно идти по другому пути, например медитация, расслабление.

Очень хрупкая вещь человеческое счастье и мы конечно не сможем контролировать все вокруг нас происходящее, главное то, как мы это воспринимаем.

 


 
Статья прочитана 341 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля
raquo;', 'Один отзыв raquo;', 'Один отзыв

Последние Твитты

Архивы

Наши партнеры

Города мира
Украинская музыка

Читать нас

Связаться с нами

Наши контакты

Тел.      

Skype   milik_84

ICQ       197262589