Долголетие с вкусной едой

Долголетие с вкусной едой

Долголетие с вкусной едой

Существует еда, которая очень негативно влияет на работу нашего организма, например, фастфуд, но также есть пища, которая может продлить человеческую жизнь, если включать ее в ежедневный рацион питания.

Например, малина очень корыстна для людей, которые страдают от сахарного диабета. Малина является хорошим стабилизатором сахара в крови человека. Также, в этих ягодах имеется растительный пигмент, который обеспечивает выработку инсулина, тем самым улучшает баланс сахара и может защитить человека от выше упоминаемого заболевания.

Очень полезно добавить в свой рацион зеленый чай. Это может быть и разновидность белого чая, главное, чтобы он был натуральным и свежим. Если применять его ежедневно, то можно таким образом защитить свой организм от возможности заболевания раком кишечника. Антиоксиданты, которые являются главными элементами этого чая, имеют свойство подавлять рост раковых клеток.

От питания морковью кожа человека не только станет нежнее и более упругой, но также, морковь может предотвратить заболевания раком кожи. Морковь можно употреблять в разнообразном виде, но наилучше применять ее сырую.

Долголетие с вкусной едой

Долголетие с вкусной едой

Наилучшая защита от заболеваний сердца — это продукты, которые повышают уровень холестерина в крови, и такими продуктами является лосось и оливковое масло. Кроме свойства повышать холестерин, у этой еды есть жирные кислоты, которые также предотвращают сердечно сосудистые заболевания, можно пойти дальше и употреблять комплексы жирных кислот с едой в комплексе, ваши хрящи и кости укрепятся благодаря такому рациону.

Твердый сыр может обеспечить здоровые и твердые зубы, а креветки в свою очередь могут позитивно влиять на развитие новых клеток в организме и укрепить кости.
Цельное зерно — это не только полезный естественный продукт, но по своей природе, особенно для женщин, оно может спасти от заболевания раком легких, а черника в свою очередь от рака груди.

Красное вино — отличный эликсир против старения, а вареная картошка помогает понизить давление, если употреблять ее вместе с кожурой.
Чеснок может помочь уберечься от рака простаты, а употребление говядины избавит от проблем с выпадением волос.
Грейпфрут имеет свойства снижать развитие раковых клеток и может уберечь от рака легких. Его употребление может стать вкусным способом жить дольше.
Кофе, не только заряжает человеческий организм энергией, но также обеспечивает хорошую работу мозга и может уберечь от болезни Альцгеймера при употреблении хотя бы раз в день, желательно утром.


 
Статья прочитана 806 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля
raquo;', 'Один отзыв raquo;', 'Один отзыв

Последние Твитты

Архивы

Наши партнеры

Города мира
Украинская музыка

Читать нас

Связаться с нами

Наши контакты

Тел.      

Skype   milik_84

ICQ       197262589